今日のレッスン 〜大人クラス 〜

今日のレッスン

大人クラス

今日のレッスン時にプリエについての質問がありました(^-^)

上手になるためにバレエを理解するためにどんどん質問してください(^-^)

先日ブログに書いた「プリエは大切」です。

プリエはお膝を曲げるだけの屈伸運動ではないということ。

レッスンの一番最初にやるプリエ、とても大切な動きになります！どんなダンサーも必ずプリエからやるくらいバレエにおいて欠かせないものの1つです！

まずプリエするときは踵を必ず浮かせないようにしましょう。

これは意外と意識できているようで出来ていないときがあります。

特に４番や５番になったときに、後ろの足の踵が浮いていないか確認してください！

そして、足の裏の意識しましょう。

床をグッと踏んで伸び上がったり膝を曲げてあげてください。足裏で床を押すような感じです(^-^)

次のレッスン楽しみですね〜

今日はＫさんから金沢のお土産いただきました。

金粉入りの飴です(^-^)