2019/11/25
今日のレッスン
・大人クラス
体の線を美しく見せるコツは「ねじる」です。
アンデオール（ターンアウト）やピルエットなど回転の時の首の動きも「ねじる」チカラです。
「ねじる」ときは、雑巾絞りのように開く方と閉じる方行の両方にチカラが働きます。
どちらか一方向だけでは、
チカラが上手く働かず、身体が歪んできてしまいバレエの正しいポジションを作ることが出来ません。
『ねじる』チカラを上手く使えると、中心に集まる体幹がブレにくくなるというメリットがあります(^-^)
毎日日常生活の中で思い出した時でいいので意識してみてくださいね(^-^)