2019/02/01
今日のレッスン
幼児クラス
今日のおチビさんクラスは発熱してお休みの子が2名(T . T)
インフルエンザ・風邪が流行っているので十分にお気をつけてください✨
来週は元気なお顔が見れるかな～？
ポワントクラス
腕を柔らかく動かすと言ってもまだ腕の動きが硬い方がおおいです。
腕の動きの柔らかさは、肩甲骨の動かし方できまります。
まず肩甲骨の下側をなるべくさげた状態でできるだけ中央によせます。
この時に、肘が胴体より後ろに行ってしまったらよせすぎています。
「肩を下げて」と注意を受けていまいちわからない方は、肩ではなくて、肩甲骨の一番下の部分を、下げるとイメージされると少しわかるかもしれません。
肩が上がっているのは肩甲骨上部だけを引き寄せようとするとどうしても縮こまって肩が上がっているように見えてしまいます。
肩甲骨下側を意識してみましょう(^-^)