バーレッスン

今日のレッスンはお休みです。

ゴールデンウィークも真ん中です。

お休みの時も無理せずゆっくりストレッチして体をほぐしてくださいね〜

やりすぎは良くないです(^-^)

ついつい頑張っちゃう人は気をつけてください。

今日はバーレッスンについて〜

「両手バー」は簡単なんて思わないことです。

両手バーは自分の弱点克服に役に立ちます。

苦手なステップ、ポジションを両手バーに戻って練習してみましょう。力のかかり具合、体とバーとの距離、ラインのチェックなど。

バーに頼りすぎず練習してみてください。