今日のレッスン 〜大人クラス 〜

今日のレッスン

大人クラス 

今日は体験の方がお2人いらっしゃいました(^-^)

体験楽しんでレッスンしてもらえたかしら〜

バレエは足と腕と顔と決まりはありますが全て使って動きます。慣れてくるまで大変ですが慣れてきてわかってくると楽しくなります。

最初は無理せず楽しく(^-^)

次には安定してレッスンできるように！

安定した踊りを踊る為には「体幹」がしっかりと鍛えられてる必要があります。
よく「動脚に持っていかれて上半身が安定していない人」がいますが体幹の筋力不足してるからです。

楽しくレッスンしながら頑張りましょう💕