2018/04/16
今日のレッスン
プライベートレッスン
プライベートレッスンでは通常レッスンでなかなか細かく注意できないことを丁寧に指導しています。
センターでは次の動作に移る時のつなぎの動きが大切です。後ろ足でしっかりプリエしてから前足を伸ばしたまま体重移動して5番ルルベ。
できてそうでできてないところです。
バランスよくルルベで立てるようになってます(^-^)
大人クラス
パッセでバナナ足（鎌足）になる人は、前ももを使う人が多いです。
パッセする時には膝を上げていくのではなく伸ばしたつま先をお膝に持って行く様にあげると自然に膝もあがります。
パッセは外鎌気味(かかと前)に踵を引き上げてみてくださいね(^-^)
※パッセ : 片足の膝を曲げてつま先をもう一方の脚の膝あたりにつけたポジション。
鎌足 : つま先がスネより内側にカーブしている足
大人クラスのMさん先日群馬へ旅行へ行った時のお写真見せてくれました。お花がとっても綺麗な所
特に桃のお花が素敵でしたよ(^-^)