2020/01/01
あけましておめでとうございます㊗️
本年もどうぞ宜しくお願いいたします✨✨
2020年は変化の年だそうです。
私もさらに楽しく、為になるレッスンをご提供できるよう、変化を重ねていきたいと思います(^-^)
お正月は、美味しい物を食べる機会も多くなりますので、せめて普段の姿勢を良くして、消化や脂肪燃焼しやすいカラダでいましょう〜(๑•̀ㅂ•́)و✧
ポイントは…「骨盤とあばらの間を離す！」
自動的にお腹引き上がり、インナーマッスルを使うことにもなります。
お正月明けからも、スッキリ軽い身体で踊れるようお互いにがんばりましょ〜