2019/05/27
今日のレッスン
・大人クラス
今日は参加人数少なく少人数でのレッスンとなりました。
こんな時はどんどん質問するチャンスです(^-^)
手の動かし方、あしの向きや位置、お顔の位置と動かし方など確認しながらレッスンしました(^-^)
バーレッスンのプリエではシューズを脱いで裸足で足指がどうなっているか確認しました。
足指が折れてしまったりしないように5本伸ばしてルルベやプリエの練習。床の感覚がつかめたでしょうか。
ご自宅でもちょっとした時に足指の曲げ伸ばしや足でグーチョキパーして足裏を強くしていきましょう (^-^)