ブログ

水分補給

今日のレッスンはお休みです。 娘が「肉離れ」になってしまいました。 原因は「疲労」と「水分不足」との事。 水分 […]

MORE

雨雨雨☔️

今日のレッスンはお休みです。   6月もう梅雨入りしたので雨なのはしょうがないとは思いますがなんとな […]

MORE

ストレッチ

今日のレッスンはお休みです。 腕の後ろ側のストレッチ(^-^)  片方の手をあげて、手の平で肩甲骨か背骨あたり […]

MORE

今日のレッスンはお休みです。 イベントが終わったので少しリフレッシュ(^-^) 昨日書いていたLAWSONのコ […]

MORE